Du möchtest mehr für deine Fitness tun, deine Gesundheit fördern, gelenkiger und stärker werden. Und du möchtest deinen Körper straffen, das eine oder andere Pfündchen loswerden.

Kurz: Du möchtest ernsthaft aktiv werden. Das ist so großartig, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen! 

Im Video habe ich drei Empfehlungen für dich, was du dir anschaffen solltest, um effektiv deine Workouts zu machen.

Stehst du nicht mehr auf Level 1 deiner Fitnessreise, wäre es vielleicht an der Zeit, etwas aufzurüsten:

Zum Beispiel mit einer solchen Bank, die ich dir im zweiten Video vorstelle.