von Mona | Jan 29, 2021 | Hauptgerichte, Rezepte
Wusstest du, dass die in Möhren reichlich enthaltenen Carotinoide aus gekochtem oder stark zerkleinertem Gemüse besser für den Körper verfügbar sind als in unverarbeiteter Form? Wofür sind Carotinoide eigentlich gut? Schlicht gesagt: für deine Schönheit, dein...
von Mona | Dez 30, 2019 | Bewegung, Entspannung, Ernährung, Motivation, Vorbeugung
Wie machst du gleich den ersten Monat des Jahres zu deinem Supermonat? Wenn dein Jahr mit einem echten Erfolg beginnen würde, wie wäre das für dich? Was denkst du, wie dann dein Jahr weiter verlaufen würde? Wenn dein erster Monat gleich so ein Hammermonat werden...
von Mona | Sep 23, 2019 | Entspannung, Ernährung
Ganzheitlich denken Zu den ersten Schritten in Richtung leichteres Leben, Wohlfühlen mit dem eigenen Körper gehört es meiner Meinung nach unbedingt, dich von innen zu reinigen. Da der Mensch ein sehr komplexes Wunder ist, genügt es nicht, sich nur auf den Körper zu...
von Mona | Apr 29, 2017 | Allgemein
Jung mit 50 – Wie geht das? Beim Titel „Jung mit 50“ fragst Du Dich vielleicht, was die Spinnerei soll – jung warst Du zuletzt mit 30 Jahren. Jetzt bist du zwischen 45 und 55 Jahren und alles andere als jung. Du siehst in den Spiegel und weißt...
