von Mona | Jan 29, 2021 | Hauptgerichte, Rezepte
Wusstest du, dass die in Möhren reichlich enthaltenen Carotinoide aus gekochtem oder stark zerkleinertem Gemüse besser für den Körper verfügbar sind als in unverarbeiteter Form? Wofür sind Carotinoide eigentlich gut? Schlicht gesagt: für deine Schönheit, dein...
von Mona | Dez 30, 2019 | Bewegung, Entspannung, Ernährung, Motivation, Vorbeugung
Wie machst du gleich den ersten Monat des Jahres zu deinem Supermonat? Wenn dein Jahr mit einem echten Erfolg beginnen würde, wie wäre das für dich? Was denkst du, wie dann dein Jahr weiter verlaufen würde? Wenn dein erster Monat gleich so ein Hammermonat werden...
von Mona | Sep 23, 2019 | Entspannung, Ernährung
Ganzheitlich denken Zu den ersten Schritten in Richtung leichteres Leben, Wohlfühlen mit dem eigenen Körper gehört es meiner Meinung nach unbedingt, dich von innen zu reinigen. Da der Mensch ein sehr komplexes Wunder ist, genügt es nicht, sich nur auf den Körper zu...
von Mona | Feb 25, 2019 | Allgemein
Wusstest Du,…. …dass Schönheit nicht durch teure Kosmetika entsteht, durch Pillen oder gar Operationen? Du erarbeitest sie Dir durch Deine innere Einstellung zu Dir selbst, durch Dein Selbstbewusstsein und selbstsicheres Auftreten und durch Schönheit...
von Mona | Mrz 11, 2018 | Ernährung
Falsche Ernährung, zu viel Sonneneinstrahlung, Rauchen, Alkohol, zu wenig Schlaf, Stress, Sorgen, Krankheiten und nicht zuletzt Dein tatsächliches Alter spiegeln sich wider in den sichtbaren Zeichen der Hautalterung: Falten, fahle Haut, Pickel, trübe Augen, dunkle...
