Jung mit 50 – so geht das!

Jung mit 50 – so geht das!

Jung mit 50 – Wie geht das? Beim Titel „Jung mit 50“ fragst Du Dich vielleicht, was die Spinnerei soll – jung warst Du zuletzt mit 30 Jahren. Jetzt bist du zwischen 45 und 55 Jahren und alles andere als jung. Du siehst in den Spiegel und weißt...
Was du über Kohlenhydrate wissen solltest

Was du über Kohlenhydrate wissen solltest

Immer wieder wird uns empfohlen, im Rahmen einer Diät auf Kohlenhydrate zu verzichten. Denn Kohlenhydrate machen dick. Also verzichten wir einfach auf Kohlenhydrate und nehmen ab. Oder? Was sind Kohlenhydrate überhaupt? Saccharide, wie Kohlenhydrate auch heißen, sind...