Linsen Curry mit Möhren und Lauch

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Wusstest du, dass die in Möhren reichlich enthaltenen Carotinoide aus gekochtem oder stark zerkleinertem Gemüse besser für den Körper verfügbar sind als in unverarbeiteter Form? Wofür sind Carotinoide eigentlich gut? Schlicht gesagt: für deine Schönheit, dein...
21 Tage Challenge – Fit ins neue Jahr

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Starte fit ins Jahr 2021 Von Sportfrust zu Fitnesslust    Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an gesunde Frauen Bevor du startest hole dir das OK deiner Ärztin / deines Arztes Trainiere nicht mit Erkältungssymptomen -> Gefahr einer Herzmuskelentzündung...