von Mona | Feb 26, 2021 | Allgemein, Grundrezepte, Hauptgerichte, Rezepte
Kichererbsen sind großartige vegane Eiweiß-Lieferanten mit hohem Anteil an Ballaststoffen für deine Verdauung. Sie machen sättigen sehr gut und anhaltend, so dass du Kalorien sparen kannst. Zutaten für 4 PortionenZubereitungszeit: ca. 70 MinutenEinweichzeit: ca. 8...
von Mona | Dez 7, 2020 | Ernährung, Hauptgerichte, Rezepte
Dieses Rezept ist nicht nur geschmacklich der Hammer, sondern auch noch ein richtiges Gesundheitsfutter! Das Pseudogetreide Quinoa ist nicht nur bei einer veganen Ernährung eine Bereicherung für den Speiseplan. Denn neben seinem hohen Gehalt an Eiweiß enthält das...
