BIST DU BEREIT FÜR 6 WOCHEN HARTE ARBEIT?

 

 

BIST DU BEREIT FÜR DEINE SOMMERFIGUR?

"In sechs Wochen werde ich in mein Lieblingssommerkleid in Größe 38 hinein passen, weil ich mich dann wohl in meinem Körper fühle. Dafür werde ich täglich Cardio zur Fettverbrennung machen und fünf mal pro Woche mein Krafttraining durchführen. Außerdem werde ich mich täglich – ohne Ausnahme – strikt an die Ernährungsvorgaben halten."
So oder so ähnlich könnte die Zielsetzung aussehen für deine ganz persönliche Challenge. Könntest DU hier mitgehen? 🙂

Bestelle jetzt dein Exemplar deiner Challenge zur Sommerfigur. (Wenn du bereit dafür bist)

Du bestellst deinen Online-Kurs in Form eines Downloads mit folgendem Inhalt:

  • Krafttraining für deinen Stoffwechsel sorge für deine straffe Silhouette: du trainierst 4 x pro Woche mit Kurzhanteln entsprechend deinem Fitnessstand, um deine Muskulatur zu stärken. Muskeln sind deine Brennöfen!
  • Cardio zur Fettverbrennung erhöhe deine Walking-Zeit: 7 x pro Woche gehst du 30-60 Minuten Walken, um optimal Fett zu verbrennen.
  • HIIT und Fatburner peitsche deinen Stoffwechsel hoch und trainiere deine Muskulatur: 2 x pro Woche machst du HIIT mit Wechseln zwischen schneller und langsamer Bewegung, 1 x pro Woche kannst du ein zuätzliches Fettburner-Training absolvieren, dass mit schnellen Bewegungen und leichten Gewichten deinen Körper strafft.
  • Videos zur Übungsausführung Für jede Übung gibt es ein Anleitungsvideo, außerdem einen exakten Plan für jeden Tag.
  • Anleitung zur Berechnung der Makronährstoffe befolge strenge Vorgaben für deine Makronährstoffe: Du reduzierst Schritt für Schritt deine Energiezufuhr, indem du meine Vorgaben zur Berechnung befolgst. Du bekommst sie für jeden Tag.
  • täglich Support Wenn du Probleme hast mit der Ausführung oder mit deiner Motivation, kannst du dich jederzeit an mich wenden - ich lasse dich mit deinen Problemen nicht alleine.
  • Inklusive Trainingsplan zum Ausdrucken und Ausfüllen für alle 42 Tage.
Bestelle jetzt für nur €79

Dein Fortschritt

Du nimmst jede Woche Fotos von dir auf. So erkennst du, welche Fortschritte du tatsächlich gemacht hast.

Schnell wirst du stolz deine Erfolge sehen können!

⇒ Es ist nicht möglich, an bestimmten Körperstellen gezielt abzunehmen. Du wirst deinen Körperfettanteil des gesamten Körpers reduzieren.

Gerade dann, wenn du am wenigsten Lust hast zu trainieren, solltest du noch eine Schippe drauf legen. Denn in solchen Momenten wächst deine innere Stärke, die du für dein Vorwärtskommen so dringend benötigst.

Bestelle jetzt dein Exemplar deiner Challenge zur Sommerfigur.


(Wenn du bereit dafür bist

Das bekommst du:

Du bestellst deinen Online-Kurs in Form eines Downloads mit folgendem Inhalt:

  • Krafttraining für deinen Stoffwechsel sorge für deine straffe Silhouette: du trainierst 4 x pro Woche mit Kurzhanteln entsprechend deinem Fitnessstand, um deine Muskulatur zu stärken. Muskeln sind deine Brennöfen!
  • Cardio zur Fettverbrennung erhöhe deine Walking-Zeit: 7 x pro Woche gehst du 30-60 Minuten Walken, um optimal Fett zu verbrennen.
  • HIIT und Fatburner peitsche deinen Stoffwechsel hoch und trainiere deine Muskulatur: 2 x pro Woche machst du HIIT mit Wechseln zwischen schneller und langsamer Bewegung, 1 x pro Woche kannst du ein zuätzliches Fettburner-Training absolvieren, dass mit schnellen Bewegungen und leichten Gewichten deinen Körper strafft.
  • Videos zur Übungsausführung Für jede Übung gibt es ein Anleitungsvideo, außerdem einen exakten Plan für jeden Tag.
  • Anleitung zur Berechnung der Makronährstoffe befolge strenge Vorgaben für deine Makronährstoffe: Du reduzierst Schritt für Schritt deine Energiezufuhr, indem du meine Vorgaben zur Berechnung befolgst. Du bekommst sie für jeden Tag.
  • täglich Support Wenn du Probleme hast mit der Ausführung oder mit deiner Motivation, kannst du dich jederzeit an mich wenden - ich lasse dich mit deinen Problemen nicht alleine.
  • Inklusive Trainingsplan zum Ausdrucken und Ausfüllen für alle 42 Tage.
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