Warum Du 48 Stunden nur an Dich denken solltest

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Heute möchte ich Dich auf eine kleine Auszeit-Reise schicken! Und zwar nicht im übertragenen, sondern im wörtlichen Sinne.   Schließe die Augen und höre Dir den Beitrag: https://youtu.be/RkCg7OGMcOQ Mein Mann und ich sind uns einig: Wir leben so wunderbar, dass...

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Jung mit 50 – so geht das!

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Jung mit 50 - Wie geht das? Beim Titel "Jung mit 50" fragst Du Dich vielleicht, was die Spinnerei soll - jung warst Du zuletzt mit 30 Jahren. Jetzt bist du zwischen 45 und 55 Jahren und alles andere als jung. Du siehst in den Spiegel und weißt sofort, jung ist hier...

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Was du über Kohlenhydrate wissen solltest

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Immer wieder wird uns empfohlen, im Rahmen einer Diät auf Kohlenhydrate zu verzichten. Denn Kohlenhydrate machen dick. Also verzichten wir einfach auf Kohlenhydrate und nehmen ab. Oder? Was sind Kohlenhydrate überhaupt? Saccharide, wie Kohlenhydrate auch heißen, sind...

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