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Anti – Aging – Lebensmittel für Deine Schönheit

Anti – Aging – Lebensmittel für Deine Schönheit

Falsche Ernährung, zu viel Sonneneinstrahlung, Rauchen, Alkohol, zu wenig Schlaf, Stress, Sorgen, Krankheiten und nicht zuletzt Dein tatsächliches Alter spiegeln sich wider in den sichtbaren Zeichen der Hautalterung: Falten, fahle Haut, Pickel, trübe Augen, dunkle...
Was du über Kohlenhydrate wissen solltest

Was du über Kohlenhydrate wissen solltest

Immer wieder wird uns empfohlen, im Rahmen einer Diät auf Kohlenhydrate zu verzichten. Denn Kohlenhydrate machen dick. Also verzichten wir einfach auf Kohlenhydrate und nehmen ab. Oder? Was sind Kohlenhydrate überhaupt? Saccharide, wie Kohlenhydrate auch heißen, sind...